jak wygląda

[...] seler, kalafior, marchew, fasolka zielona, zolta itp... poza tym nie jedz puszkowych a 'swiezo' kupione... gdzie tluszcze zwlaszcza zdrowe? tego sie nie boj, bialko traktuj jako ostatecznosc - gdy nie wepchniesz w siebie nic wiecej, gdy masz duza przerwe w jedzeniu, gdy brakuje ci z jedzenia wartosci... ogolnie to popatrz jak u innych to wyglada [...]

Nie no, ja w barki czesto bilem, ale takie cos pierwszy raz mi sie zdarzylo - dziwna sprawa ogolnie, ciekawe jak wtedy z wchlanialnoscia srodka, bo to wyglada jak by zaraz pod skora bylo - to co splynelo na udach/dupie/barkach - nigdy mi sie takie cos nie przytrafilo ;-) a co do treningow, robicie raczej klasyczne treningi czy np. 3 5 1 , 5x5 [...]

[...] przygotowawczym + 5 sparing w weekend. Mimo tego chciałbym wziąć się za swoją sylwetkę. I tu kieruję do Was moje pytanie: - ile razy w tygodniu ćwiczyć na siłowni? - jakie ćwiczenia wykonywać i czy szybko, czy też wolno, jakimi seriami, tak, abym się nie zaj***ł i żeby efekty nie były przeciwne. - co zrobić, aby przy ćwiczeniach na [...]

wyglada ok trening polegajacy na zaangazowaniu jak najwiecej grup miesniowych, ktore z kolei wspolpracuja przy partiach poprzednich> przetestuj i zobaczysz odczucia

Ten Twój brzuch - jak na brzuch gruszki - jakoś podejrzanie wygląda... Nie masz wady postawy żadnej? Co z miesiączkami?

Przeczytalem wczoraj "13 moich lat w JW Grom" polecam,gosciu uczestniczy w wiekszosci ujawnionych akcji,co wiecej mozna dowiedziec sie jak naprawde wyglada JW GROM.

w USA wiadomo, że zapasy(obalenia) punktują na 1 miejscu.. ale oni wgl nie potrafią punktować walk, dla mnie to jest śmieszne, jak w live temacie siedzimy to większość w tym ja potrafi w dobrze wypunktować walkę (przynajmniej bez kontrowersji) a tu "zawodowi" sędziowie nieraz oglądają inne walki, że punktacja wygląda jak prowokacja.. albo wgl nie [...]

[...] wie co to jest to tutaj macie dość mocne streszczenie tego: http://www.sfd.pl/Lyle_Mcdonald__THE_ULTIMATE_DIET_2.0-t194919.html . W necie jest dostepny pdf z całą książka jak i równiez wersja spolszczona. Wymiary Nie chcę mi się mierzyć jak kiedyś wszytskiego, dlatego teraz głównie lustro + podstawowe pomiary: Waga: 97,1kg Klata: 121 cm Talia: [...]

pozmieniałem tak jak kolega 'Cien' zaproponował , teraz to tak wygląda , może być??

Samo nasuwa się pytanie: Jak długo wytrzymasz takie tempo? Wygląda na to, że dorwałeś się jak zając do kapusty ;-) Życzę sukcesów i dużo zdrowia... bo będzie Ci potrzebne.

[...] sprawa kazdego nie ma co doszukiwac sie gotowcow ani sluchac innych ( PEWNIE NA POCZATKU JEST TO POTRZEBNE ) ale najwazniejsze nauczyc sie nowych nawykow , co gdzie w jakiej kolejnosci co rano wieczorem sa pewne wzorce , mode wzorce . Ja wiem jedno wykladnikiem mojego zywienia ( bo do diety jeszcze duzo mu brakuje ) jest lustro i waga [...]

Podzeikowal chungi , teraz mam wiecej czasu to sie troszke rozpisze , a wiec , Panowie co za duzo to nie zdrowo czepiacie sie na kazdym kroku poczawszy od okularow , do jakosci zdjec , do jakis wuciec skory , fald itp rzeczy . Ale prawda jest taka ze na wszystki zarzuuty wam odpowiedzialem jedynie trafnie Pan masti doszukal sie ze pisalem w dziale [...]

nie chodzi o niepewnosc info,tylko o to,ze MOIM ZDANIEM czytelniej/lepiej jest tak jak robiono to kiedys,tj: Gala odbedzie sie 3 sierpnia w Dallas. Rozpiska na dzis: Jose Aldo -Pettis Cain-Bigfoot Overeem-JDS Anderson Silva-GSP Jon Jones-Daniel Cormier kilka fotek dla lepszego efektu wizualnego i w POSTACH NIZEJ mozna wtedy sobie dyskutowac. a tak [...]

[...] tez sie nie bawie lecz mam pewnia "miarke" i nie przesadzam z bialkiem i wegle i tluszcze tez jem rozsadnie. To trzeba bylo napisac ze zamieniasz zrodla wegli bo to wyglada jak bys tylko na jednym produkcie bazowal :) Banany sa dobre po treningu, szczegolnie to mocno dojrzale. Tylko ze banana liczysz jako posilek przed treningowy, po treningowy [...]

orientujesz sie jak tura z bio? lub ktoś inny? Działa ta tura, jednak balkana wypada lepiej niż biosiry znajomy jadł obie. Za jakiś czas ktoś z bliskich mi osób zaczyna foxa. Trenbolon acetat Biosira i z Atomica? jak to wyglada? bezapelacyjnie atomica Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-02-12 23:58:12

Pan trener to jak jakiś Rumcajs wygląda };-) Dobra masa!

łykasz jak pelikan wszystko co Ci napiszą. %-) To codzienne menu czy przykładowe? Jak wygląda kwestia warzyw? Tylko tyle ich dajesz?

Na komodzie stoi Meso po tacie, działa widziałem po nim jak sponiewierało starego wyjadacza %-) tylko nie wiem czy ja potrzebuję takiego zlasowania mózgu (bo głównie tak działał) %-) bo ogólnie na co dzień jestem mocno pobudzonym człowiekiem %-) Co do SAW'a ;-) - testowałem chyba 2 próbki = hmm dobra oranżadka %-) bo jak mówiłem jestem odporny i [...]

Trenbolon acetat Biosira i z Atomica? jak to wyglada?

halo chciałem zapytać czy te wszystkie tabletki musujące witaminy kompleksowe i poszczególne mają sens w codziennym zazywaniu?? jak to wygląda czy cynk magnez potas lub multiwitamina może wpłynac na plu na układ chrzestno kostny człowieka? Kupuj suplementy, ktore zawieraja zwiazki organiczne, np cytrynian, jablczan, ew. nieorganiczne ale w postaci [...]